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  • 【导读】 当一个人情绪低落时,对很多事情都不能振奋精神,这就是人们经常说的抑郁,如果你不注意进行调整,可能会变得更加沮丧。许多人喜欢熬夜,然后经常引发抑郁症,生活中的坏习惯可能导致抑郁恶化。 那么,生活中的哪些坏习惯会使抑郁症恶化? 第一、经常睡眠不 [详情]

  • 【导读】 焦虑是人类具有的一种普遍性情绪,焦虑并不意味着都是病理情绪,我们之所以会焦虑,这是基因自动遗留下来给我们的礼物。焦虑的情绪背后释放的真实信息是生活可能存在变动,我们对环境的一种不安感,所以我们会产生焦虑。 其实,在应激面前,适度的焦虑对我们 [详情]

  • 【导读】 当今社会,工作的不断加强,孩子们作业的不断增多,压力的不断增大,我们头顶的压力越来越大,心情越来越差,导致很多人得了抑郁症,导致很多人变得不开朗,面对各种心理问题,我们需要解决,并且需要快点解决,因为时间越长,它对我们越不利,下面几点至少 [详情]

  • 【导读】 目前对于抑郁症是如何发病的,尚没有清楚的解释,但毫无疑问,抑郁症与心理和环境有一定的关系,受到一些外在因素的影响,人的心情可能会改变。当心情受到影响时,自己可以进行调节,从而摆脱抑郁的心理,对身心健康非常重要。 那么,如何摆脱抑郁症赶走不良 [详情]

  • 【导读】 生活快节奏的大都市,总是有很多的压力让我们感到很紧张和焦虑,不知不觉中焦虑会蔓延到很多人的心中。焦虑的主要原因是生活和工作的压力过大,如果不极时进行调节,会使人的心理产生一些疾病,从而会影响到生活和工作的正常进行。 那么,心理焦虑有什么方法 [详情]

  • 【导读】 生完孩子之后容易出现抑郁症,这主要是和内分泌以及激素水平变化有关,轻度患者心情低落、总是因为小事哭,严重的患者会出现自伤或者他伤行为。 产后抑郁症如何来治疗? 1、心理上的治疗 生完孩子之后要学会改变心态,以平和的心态来面对一切,相信自己是最 [详情]

  • 【导读】 孩子刚上学、得到的安全感不够、在幼儿园受到欺负等都会引起儿童焦虑症,作为家长要积极的了解孩子内心真实的想法,帮助孩子缓解焦虑的症状,以免影响正常的心理发育。 怎么面对儿童焦虑症? 1、帮助孩子减轻压力 其实孩子也有很大的烦恼、在上课的时候约束 [详情]

  • 【导读】 很多人会因为一些生活上的习惯、或是在面临生活的压力时,总会感觉到非常的焦虑,而焦虑的情绪会影响到生活的质量,严重时还会影响到身心的健康。所以,我们必须要知道哪些坏习惯导致的情绪焦虑,从而加以避免免与纠正,这样我们才能让自己变得健康。 哪几种 [详情]

  • 【导读】 社交恐惧症就是退缩型的人所产生的自然反应,年轻人第一次与他人进行交流的时候会产生这种显著的病状。退缩型的人也和正常人一样,都渴望给人留下好印象,然而,他们因为被一种恐惧心理所控制,以至于无法给人留下好印象。所以,每当遇到无法避免地要与他人 [详情]

  • 【导读】 在我们日常生活中,由于工作和学业的压力,我们时常会感到焦虑。但这种焦虑,其实并不是一般意义上的焦虑症,只要稍加调节便可以自行好转。我们感到焦虑的原因,其实五花八门,他有时候甚至和自己的经济条件,工作压力以及家庭是否和睦无关。有时候导致我们 [详情]

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