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关注空巢老人,从心理健康开始

发布时间: 2019-08-31 09:28
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专家

方向 西安甘露医院专家

资深藏医专家,长期从事精神分裂症、脑病的临床科研工作。先后在西藏藏医学院和藏医学研究院研修学习,师从著名藏医学家强巴赤列、占堆、格桑旺堆、德吉卓嘎等藏医大师,授以真传。...

  随着经济社会的发展,老龄化已经成为社会普遍关注的问题。一方面是社会生产劳动力锐减,另一方面就是老年人的养老问题日渐突显。现在一个家庭需要同时照顾四个老人,而家庭的经济来源全部来自年轻的夫妻双方,这样老年人的生活状况就很难被全部监控到。尤其是老年人精神情感方面的状况,并不是很乐观,空巢老人就成为了老年人精神情感空洞的代名词。
 

  ▲老年化问题严重
 

  72岁的王奶奶家住城乡街道,一生性格要强。12年前,儿子和儿媳离了婚。儿媳不想要孩子,孩子归了儿子抚养。在这个家庭里,剩下三个人:当时60岁的王奶奶、中年的儿子、2岁的孙子。王奶奶一个人照顾儿子和孙子的生活。
 

  ▲老人照顾孩子
 

  好几年过去了,也许是前妻留下的阴影太沉重,儿子没有再婚的意思。王奶奶常常忍不住对儿子唠叨,儿子不耐烦,态度更加坚决。这成了王奶奶的一块心病。

  孙子一天天长大,孩子的麻烦事最多,加上男孩天生的调皮,王奶奶越来越疲于应付。家务是如此繁重,操心的事如此之多……终于,孙子9岁那年,王奶奶爆发出一系列症状:心烦意乱,难受焦虑,失眠……程度严重到无法正常生活。
 

  ▲老年人焦虑症状
 

  2013年夏天,此时孙子正处于十四五岁的青春叛逆期,花钱大手大脚,穿衣讲究品牌,缺乏自理能力,脾气很冲。王奶奶回到家里,免不了对孙子的毛病加以批评。孙子根本不听奶奶的话。

  曾因为打完篮球的一双脏球鞋,奶奶叫孙子洗,孙子发脾气,朝奶奶大喝了两声。王奶奶心慌如麻,焦虑综合征发作。

  压死骆驼的,表面看起来是最后一根稻草,实际上是一直存在的负重,让人焦虑的是压力。压力来自于内心,也来自于外界。当一个人设定某一目标时,能否达到会是他的压力;当事件发生,周围的人知道时,他们的看法与评价会成为压力。

  问题的关键在于,老人执着于目标与现实的落差。事与愿违时,能否可以调整?从王奶奶的故事来看,儿子婚姻的问题,孙子的不听话,以及家庭挥之不去的耻辱感,成为她日积月累的负重,年龄的衰老也加剧了她的无力感。换作不那么要强的老人,也许就不会演变成焦虑症。

  人天生的生理素质不同,有的人生来就是过敏神经,而有的人则是木讷神经,遇到后天环境刺激时,过敏神经的人更容易形成心理障碍。所以王奶奶心理障碍重要一项内容是要学会放下,不去计较太多。此外,尽量协调她的家人来关怀她,给予她一定的安全感。
 

  ▲关心父母从点滴开始
 

  空巢老人的百科解释是指:“子女离家后的中老年人。”,但这仅仅是一个泛指,现实的情况是有子女陪伴的老人依然觉得自己是空巢老人。空巢本身就有一种心理精神失调症。空巢老人缺少的不是陪伴,而是关怀。一旦老人出现精神心理异常状况,要及时到正规的精神类专科就诊,避免给老年人的晚年生活带来痛苦。

  焦虑症是一种无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安的病症。越早诊断,越早治疗,焦虑症的预后就越好。经过专科规范治疗后,绝大多数患者会得到临床康复,恢复往日的愉快心情。

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