外出旅行如何预防精神分裂突发

发布时间: 2019-10-23 11:35
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专家

方向 西安甘露医院院长

资深藏医专家,长期从事精神分裂症、脑病的临床科研工作。先后在西藏藏医学院和藏医学研究院研修学习,师从著名藏医学家强巴赤列、占堆、格桑旺堆、德吉卓嘎等藏医大师,授以真传。...

 精神分裂症是一种严重的精神疾病,严重的影响患者的正常工作生活。有精神病史的人外出旅行中容易出现精神分裂,主要是因为外界事物的刺激,在旅途当中所遇到的一些事情,让自己的精神瞬间奔溃,或者碰到一些特别的事情,导致自己的精神出现异常。常常表现为惊恐、疑惧、焦躁不安,饮食减少,睡眠不好,严重出现幻觉、妄想,易发生意外。有的自言自语,哭笑异常,严重可有癫狂表现。
 

  旅途精神分裂症属于间歇性精神分裂症的一种,由于是在旅途中发生,家属没有思想准备,也没经历过,而使患者多得不到及时的治疗,往往会造成严重的恶性后果。

  虽然旅途精神分裂症是一种突发性的病症,但可以在旅行中有效地预防。因此在与有精神病史的人出行,亲人或朋友要给予更多的关注,最好与懂得一定医疗常识的人一起出游,并告知同伴带上和病情有关必要的药物。

  在出游前,要细致制定旅游计划,考虑自已的健康状况,不贪玩;如果两地距离较远,可在途中下车休息一天,再继续旅行,以避免旅途劳累。要以一颗平常心去旅游。既是旅游就慢慢游,认真观赏,放松身心,这样才能真正有兴致,又不至于过分紧张,有充足的体力旅行。在旅途中要注意休息,保证充足的睡眠,尽量少看刺激性强的书刊、电视等,以免精神过度兴奋而影响休息和睡眠。

  还要注意饮食营养和安全。同时,还要尽量避免在炎热季节出行。

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